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汕头市公安机关招录辅警体能测评须知
作者:政治处    2017-11-23 17:12:31   浏览次数:557
 

 

 

 

一、本次辅警招录测评项目为:10米×4往返跑、纵跳摸高。体能测评各项运动强度较大,竞争激烈,有可能在运动过程中发生意外。考生本人应确定自身身体状况是否适应剧烈运动。如确实身体状况不宜参加测评的,建议放弃测试资格。

二、体能测评期间,报考人员须接受工作人员统一管理和安排,不得随意走动、喧哗。报考人员的通讯工具在测评过程中须全程关闭,不得使用,否则一经发现,作违纪处理。

三、体能测评前,考生须保证充足的睡眠,以良好的身体状态应试,严格遵守考场操作规程,提前做好充分准备,防止肌肉拉伤等现象发生;如因有心脏病等情况不能参加测评的,应提前告知现场工作人员,以免发生意外;如考生身体状况不宜进行剧烈运动而强行参加测评引发意外的,后果由考生本人负责;体能测评现场设立医疗点,如考生在测评过程中发现自己身体不适,应及时到医疗点进行处理。

四、体能测评前,报考人员须认真听取工作人员讲解测评项目的规则、合格标准、注意事项和要求。

五、报考人员必须严格遵守体检测评规定和各项纪律要求。如有违反的,视情节轻重,给予警告、宣布取消测评资格或宣布测评成绩无效等处理。

附件1

体能测评项目和标准

项目

标准

30岁(含)以下

31岁(含)以上

10米×4往返跑

131

134

纵跳摸高

≥265厘米



 附件2

体能测评实施规则

 

    一、10米×4往返跑

   场地器材:10米长的直线跑道若干,在跑道的两端线(S1S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上。秒表若干块,使用前应进行校正。

   测试方法:受测试者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1

   注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过S1S2线。

 S1

 

   S2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

←→

 

       10 

30厘米

1

    二、纵跳摸高

  场地要求:通常在室内场地测试。如选择室外场地测试,需在天气状况许可的情况下进行,当天平均气温应在15-35摄氏度之间,无太阳直射、风力不超过3级。

   测试方法:准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条,触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。

   注意事项:(1)起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;(3)受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;(4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。


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